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600 g eliminados👏👏👏👏 depois de várias jacadas essa semana. Segunda-feira recomeçando o desafio do ovo 💪
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1083 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Empadão de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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