2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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2325 kcal
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脂質: 182.75g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Now Foods Erythritol, Sugardale Thick Sliced Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Great Value Jumbo White Eggs. 昼食: McDonald's Side Salad, McDonald's Big Mac (No Bun), McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). 夕食: Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad, T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing. 軽食/その他: Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Ground Chia Seeds, Egg, Now Foods Erythritol, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Walnuts. もっと...
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体重に変化ありません
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