2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1034 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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