2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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871 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 12.96g.
朝食: Italac Creme de Leite Leve. 昼食: Litoral Queijo Mussarela, Frimesa Banha, Italac Creme de Leite Leve, Abobrinha Italiana, Contra-filé. 夕食: Diamond Pasta de Amendoim Integral, Ovo. 軽食/その他: Suco de Limão, Smirnoff Vodka. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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