schildi84の日記, 2017年 11月 3日

Geht doch!!!

97.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 17.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:

1115 kcal

脂質: 29.58g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 47.85g. 朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, TiP Kondensmilch 7,5%, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Hühnchen mit Gemüse in Erdnusssoße. 軽食/その他: Douceur Gemischte Paranüsse. もっと...

2578 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

YEAH!!! Saugut! :DDD

2017年 11月 3日投稿者: LillyMunster82

Und ich stand gestern vor einem Duplo, habe es mir mindestens 5 Minuten immer mal wieder angesehen und letztendlich doch wieder weggepackt. Was so ein kleiner Wettbewerb bewirkt 😁 voll gut 👍🏻

2017年 11月 3日投稿者: schildi84

Aber echt! Ich kann mich durch die Challenge auch richtig gut zusammenreißen :)))

2017年 11月 3日投稿者: LillyMunster82

Weiter so!! :)

2017年 11月 3日投稿者: Kameko94

Klasse! 👍

2017年 11月 3日投稿者: Luise Freiheit


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