2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
|
745 kcal
|
脂質: 22.78g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: Netto Joghurt Mild, Bio Sonne Chia Samen. 昼食: Bio Magerquark. 夕食: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Brokkoli, Milfina Kräuterquark Fettreduziert. 軽食/その他: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|