2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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2163 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 304.71g.
朝食: Carrefour Mangue en Tranche, Groseilles, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Banane, Graines de Chia Séchées, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 3, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G) Portion 26 G, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Fraises, St Mamet Ananas Tranches. 昼食: Herbalife Thermojetics (Herbalife), Andros Compote, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Sot l'y Laisse, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Vinaigre (Cidre), Huile Végétale. 夕食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Framboises, Crêpes Nature, Sojasun Sauce Provençale, Riz Basmati (Cuit), Pétoncle, Super U Galette de Sarrasin, Cidre de Pomme. 軽食/その他: Bonneterre Cacao Maigre, Banane, crèpes Pierrette, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1, Alter Eco Chocolat Noir 80%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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