2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1637 kcal
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脂質: 97.46g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 99.22g.
朝食: Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Aldi Kochschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Nutella Nutella, Terbuyken Kürbisstuten, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Gouda, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 夕食: Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Aldi Käseaufschnitt, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Camembert, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 軽食/その他: Leckermäulchen Schoko, Dolce Gusto Café Au Lait, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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