2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1336 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Pickwick Rooibos Thee, SPA Water. 昼食: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). 夕食: AH Filet American Naturel, AH Biologisch Rijstwafels, AH Biologisch Rijstwafels. 軽食/その他: McDonald's Milkshake Banaan (Klein), McDonald's Honing Mosterd Small Wrap, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Monster Energy Ultra, Nakd Cocoa Delight, Pickwick Minty Morocco, Pickwick Minty Morocco, Pickwick Minty Morocco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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