2017年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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920 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Kokt Äggvita. 昼食: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Kokosmjölk Light, Glasnudlar. 夕食: Garant Brioche Hamburgerbröd, Älgfärs. 軽食/その他: Arla Minimjölk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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