2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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594 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 15.88g | 炭水化物: 116.04g.
朝食: Яблоки (без Кожи). 昼食: Тушеные Овощи, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Яблоко Зеленое, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. 軽食/その他: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. もっと...
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週に7 kg減量中
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