2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1424 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Café Espresso com Leite, Joelho. 昼食: Cuscuz de Tapioca, Perdigão Linguiça Suína, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo de Codorna. 夕食: Peito de Frango, Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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