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Morgen🙋Wenigstens sind die 400 g Zunahme wieder weg😁Hoffe nächste Woche läuft es wieder besser
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94.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1492 kcal
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脂質: 88.36g | たんぱく質: 115.93g | 炭水化物: 58.61g.
昼食: Freshona Peperoni Gegrillt, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Knorr Kräuterlinge, Milbona Saure Sahne, Aldi Bio Saure Sahne, Salatgurke, Lidl Kochschinken, Edamer, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Aldi Champignons 3. Wahl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Landjunker Putenschnitzel. 夕食: Metzgerfrisch Champignonlyoner. 軽食/その他: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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