2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1477 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 104.14g | 炭水化物: 213.41g.
朝食: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Farmi Домашний Сыр с Йогуртом, Мистраль Гречневые Хлопья, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Тыква. 昼食: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белое Мясо Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яблоко Зеленое, Магнит Помело, Пекинская Капуста, Перловка Отварная. 軽食/その他: Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|