2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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525 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 39.00g.
朝食: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Foster Farms Asian Style Marinated Raw Chicken Breast Pieces. 軽食/その他: Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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