2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1209 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 115.55g.
昼食: Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cenouras. 夕食: Body Nutry Whey Protein Feminy, Morangos. 軽食/その他: Café (Infusão), Bolo de Milho, Rosca de Polvilho, Tirol Leite UHT Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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