My life.....binge eat- then purge....repeat. Ugh .. when will it end. Starting a diet Nov 1, i said.So... i proceed to eat everything edible in the house the day before because, "I am starting tomorrow" . Thus....the weight gain. Ok, I am owning this.My goal right now is to not binge eat-that's it! And make healthier choices with food. Everything else should fall into place. One day at a time......
117.3 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 31.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.
週に0.3 kg増量中

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コメント 
You can do this. 
2017年 11月 10日 投稿者: daedt
That's a great way to go about it! Tackle your biggest obstacle first, it will only get easier from there.  
2017年 11月 17日 投稿者: adoptspring

     
 

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