2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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753 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha com Óleo. 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Pão Doce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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