2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1876 kcal
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脂質: 106.42g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 155.54g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Whey Protein, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Contra-filé. 夕食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Tomates. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Qualitá Nozes sem Casca, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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