2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1063 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Pain aux Céréales, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Citron, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma. もっと...
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1353 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間 33 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 22 分, 掃除 - 2 時間 4 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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