2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1807 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 174.09g | 炭水化物: 153.62g.
昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). 夕食: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Red Sweet Pepper, Red Onions, Tesco Baby Broad Beans, Tesco Finest Extra Fine Beans. 軽食/その他: Carte D'Or Rum and Raisin, Sainsbury's Strawberries, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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