2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1979 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 103.74g | 炭水化物: 252.84g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Каравай Ржаное Чудо, Кофе, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Избенка Сыр Голландский, Агуша Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Клубникой, ВкусВилл Ролл "Цезарь". 夕食: ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Котлета из Трески. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Избенка Ряженка 4%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|