2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1153 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Кофе, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Яблоко Айдаред, Банан, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Valio Сливочное Масло. 昼食: Зеленые Оливки, Чай, Пискаревский Кефир 1%, Спаржа по-Корейски, Тыква, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей", ВкусВилл Нут Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Перловка Отварная. 夕食: Пискаревский Кефир 1%, Яблоко Айдаред, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 軽食/その他: Мёд, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|