|
вчера приходила сыекровь сидеть с ребенком, пришла рано, мы еще спали...вскочили как бешеные, про взвеситься я и не вспомнила😁
вчера нормально питалась, но не записывала в дневник ничего, тк не взвешивала
|
65.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1107 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: Апельсин, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Огонек Котлеты Куриные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|