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☢️Donnerstag, 02.11.17
Gewicht: 65,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,92 % (+ 0,12 %)
Immer noch Füllstand.
Fühle mich schwer und träge. 😉😃🍀
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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2303 kcal
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脂質: 95.14g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 290.20g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. 夕食: Schokoladenstückchen, K-Classic Creme Fraiche, Pelmeni. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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