2017年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.6 kg これまでの減量分: 30.4 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

907 kcal 脂質: 47.67g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 28.85g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mozzarella, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). もっと...
174 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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