2017年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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907 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 28.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mozzarella, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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