2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1180 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Bananas, Asian Pears. 夕食: Pork, Onions, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Swamp Cabbage (Skunk Cabbage), Bean with Pork Soup (Canned, Condensed). 軽食/その他: Fruit Yogurt (Nonfat), Tortilla Corn Chips, Crackers, Milk (Nonfat), Hard Candies, Sweet Potato. もっと...
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1666 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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