2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1723 kcal
|
脂質: 86.31g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 158.63g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир, Ашан Хлеб Черный Русский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Яйцо (Целое), Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Ашан Хлеб Черный Русский, Мастер Шеф Борщ Украинский. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волжаночка Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|