2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1125 kcal
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脂質: 95.05g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 23.01g.
朝食: 總統牌 奶油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, Good Some 第一道冷壓椰子油. 昼食: 控肉, 豆芽菜, 空心菜, 貢丸, 豆干. 夕食: 寶宏安柏 乳酪絲, 愛之味 鮪魚片, Costco 蘿蔓心, 7-11 茶葉蛋, 雞蛋（整個）, 健康廚房 經典凱撒醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油. 軽食/その他: 家樂福 優格, 萬歲牌 無調味綜合果, 檸檬. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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