2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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460 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 15.06g.
昼食: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Tomates, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Elma Chips Amendoim sem Pele. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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