|
tardezinha
|
60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
785 kcal
|
脂質: 33.22g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Café (Infusão), Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|