2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1066 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 26.88g.
朝食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Коркунов Горький Шоколад 72%, Тандер Сыр Российский 50%. 夕食: Вареное Яйцо, Майонез, Капуста Тушеная, Сагуны Сосиски Аппетитные, Мореслав Салака Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|