2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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446 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 49.11g.
朝食: União Açúcar Demerara, Café (Infusão), Leite (Leite Integral), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café (Infusão), União Açúcar Demerara. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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