|
Enfim, sai da casa dos 90
|
89.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
893 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 14.75g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Café. 昼食: Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato Lanche, Catupiry Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Parabenssss, tambem estou lutando pra isso 👏👏👏👏
2017年 11月 1日 投稿者: Jane Elvia
|
Parabéns!!! comemore as vitórias diárias!! vai chegar lá!!
2017年 11月 1日 投稿者: Re Lopes
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|