2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
853 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 54.36g.
朝食: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Senseo Café, Pain Grillé, Pain Grillé. 昼食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 夕食: Kiri Kiri, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Endive. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|