2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1131 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 14.65g.
朝食: Parkview Original Breakfast Sausage Links, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, ShopRite Large White Eggs, Trader Joe's Persian Cucumber, Burman's Real Mayonnaise. 夕食: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, ShopRite Large White Eggs, Parkview Maple Breakfast Sausage Links. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. もっと...
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1886 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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