2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1737 kcal
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脂質: 91.63g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Milbona Maasdamer Classic, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. 昼食: McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: Flat White, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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