2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1203 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 188.35g.
朝食: Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Банан, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. 昼食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гороховая Каша. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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