2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Торт Морковный без Сахара (Milovan4ik_), Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Nutiva Семена Чиа, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Житница Здоровья Кунжут Белый, Чернослив, Мёд, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Тыква, Alpro Soya Original Soya Drink. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Кефир 1%, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Тунец Кусочками в Собственном Соку, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белая Дача Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Яичный Белок. 軽食/その他: Energy Pro Батончик Ананас, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Легко Смузи Витаминный. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|