|
после детокс -дня -400
|
56.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1847 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 288.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кунжутное Масло, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яблоки, Бананы. 昼食: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Яшкино Пряники Мятные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бананы. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Сушки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|