2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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601 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 44.90g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. 昼食: Lipton Ice Tea Şeftali, Popeyes Nuggets. もっと...
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週に6.5 kg減量中
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