2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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908 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. 昼食: Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Чай, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Банан. 軽食/その他: Хурма, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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