2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%. 昼食: Фасоль в Томате Октябрь. 夕食: Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%, Яблоко, Мандарины, Дайкон, Комо Сыр Голландский, Хлебцы Полбяные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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