2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1314 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Морковь, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Good Food Кедровый Орех, Авокадо, Банан, Кокос, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. 軽食/その他: Милково Сметана 15% ГОСТ, Кокос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ижмолоко Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Smart Молоко 2,5%, Smart Молоко 2,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Smart Молоко 2,5%, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Окей Кедровые Орешки, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|