2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1230 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Kiwi, Framboises, Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Crêpe sans gluten, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits, Crevette, Lotte, Huile d'Olive, Mâche. 夕食: Choux de Bruxelles Cuits, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crevette, Courgette, Mâche, Pain de Seigle. 軽食/その他: Crêpe sans gluten, Noix Mélangées. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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