|
어제저녁을 안먹어서...살이 바로 빠졌네...점심도 적당량먹었서...ㅎ
|
58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1722 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 228.68g.
昼食: 하림 용가리치킨, 무생채, 무나물, 백색 버섯 (볶음), 곤약밥. 夕食: 무스카트 와인, 골뱅이무침. 軽食/その他: 파리바게트 꽈배기도넛, 요플레 오리지널 복숭아, 구워 말린 카슈넛트. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|