2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1030 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Курага, Легко Смузи Витаминный. 昼食: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Лапша Куриная. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Блины на Кефире, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле, Сосиски, Куриная Отбивная. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
|
|