2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1068 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 78.48g.
朝食: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 昼食: Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Куриный Фарш. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мореслав Крабовое Мясо, Снежок Молоко 2,5%, Био Баланс Биойогурт Гранат, Снежок Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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