almoco
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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461 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 43.57g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Jiló, Café (Infusão). 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Fugini Grão de Bico, Nutrata Glutamina. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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