2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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960 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina sem Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Habib's Pastel de Queijo, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Quiabo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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